{"id":4157,"date":"2019-12-04T12:18:06","date_gmt":"2019-12-04T12:18:06","guid":{"rendered":"https:\/\/cercolinfo.it\/?p=4157"},"modified":"2019-12-04T12:18:09","modified_gmt":"2019-12-04T12:18:09","slug":"niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/","title":{"rendered":"Niente mal di testa con la dieta giusta!"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG-20190323-WA0003-300x225-300x225.jpg\" alt=\"Nutrizionista seduto alla scrivania con il camice\" class=\"wp-image-970\"\/><figcaption>Dott.Pasquale Napolitano<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Chi pu\u00f2 dire di non aver mai avuto un <strong>mal di testa<\/strong> in vita sua?<\/p>\n\n\n\n<p>Quasi tutti avranno provato cosa significhi avere quella sensazione di male che pu\u00f2 essere pulsatile o continua nelle diverse zone della testa.<\/p>\n\n\n\n<p>Immaginate che ci sono persone che hanno mal di testa con un\u2019altissima frequenza e sono costrette ad usare di continuo farmaci per attenuare il dolore.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si stima che l\u2019<strong>emicrania<\/strong> come mal di testa primario abbia una prevalenza\u00a0del 14,4% in entrambi i sessi.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 stata classificata come il pi\u00f9 alto contributo alla disabilit\u00e0 nella popolazione&nbsp;con meno di 50 anni nel mondo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ricerche sull\u2019emicrania<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"681\" height=\"703\" src=\"https:\/\/cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/DC8029F3-125D-4C21-AE2F-3C613991F037.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4162\" srcset=\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/DC8029F3-125D-4C21-AE2F-3C613991F037.jpeg 681w, https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/DC8029F3-125D-4C21-AE2F-3C613991F037-291x300.jpeg 291w\" sizes=\"(max-width: 681px) 100vw, 681px\" \/><figcaption>Immagine di mypersonaltrainer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Sono state condotte ricerche approfondite per chiarire i meccanismi patologici dell&#8217;emicrania.<\/p>\n\n\n\n<p>Alla base del dolore sembra ci siano&nbsp;come&nbsp;responsabili:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>La disfunzione vascolare;<\/li><li>Depressione da diffusione corticale (CSD);<\/li><li>L\u2019attivazione della via del trigemino;<\/li><li>Lo stato&nbsp;pro-infiammatorio e ossidativo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Le conoscenze sui <strong>meccanismi fisiopatologici<\/strong> dell&#8217;emicrania dovrebbero essere\u00a0quindi\u00a0integrate in un approccio terapeutico multimodale per migliorare la qualit\u00e0 della vita nei pazienti.<\/p>\n\n\n\n<p>Una recente revisione ha selezionato le diverse prove scientifiche e, secondo i risultati attuali, si ritiene che la <strong>dieta chetogenic<\/strong>a (KD) e la <strong>dieta\u00a0Atkins<\/strong>\u00a0modificata abbiano un ruolo importante nella <strong>neuro-protezione<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Migliorando la funzione mitocondriale e il metabolismo energetico, compensa la disfunzione serotoninergica e diminuisce il livello del peptide correlato al gene della calcitonina (CGRP) sopprimendo la <strong>neuro-infiammazione<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quindi dieta chetogenica per tutti?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/A42F77DB-97BA-4AD6-9762-13FE54EA8696.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4164\" srcset=\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/A42F77DB-97BA-4AD6-9762-13FE54EA8696.jpeg 800w, https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/A42F77DB-97BA-4AD6-9762-13FE54EA8696-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/A42F77DB-97BA-4AD6-9762-13FE54EA8696-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/A42F77DB-97BA-4AD6-9762-13FE54EA8696-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Immagine di tizianapersico<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ovviamente no, deve essere valutato da uno specialista nella sua programmazione durante le varie fasi da seguire ed anche successivamente nelle fasi di transizione.<\/p>\n\n\n\n<p>La dieta chetogenica non \u00e8 quindi un semplice: \u201celimina i carboidrati\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Ritornando alla chetosi e al mal di testa: secondo la ricerca in vitro, si ritiene che la chetosi possa attenuare la gravit\u00e0 dell&#8217;emicrania attraverso vari fattori: <\/p>\n\n\n\n<ul><li>Compensazione della disfunzione serotoninergica;<\/li><li>L\u2019inibizione dell&#8217;eccitabilit\u00e0 neuronale;<\/li><li>La riduzione della sintesi e del rilascio di CGRP;<\/li><li>Depressione da diffusione corticale (CSD);<\/li><li>Il miglioramento della funzione mitocondriale cerebrale.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Inoltre, studi su modelli murini hanno indicato\u00a0come\u00a0la <strong>chetosi<\/strong> possa\u00a0prevenire l&#8217; <strong>infiammazione neurogena<\/strong> che si ritiene svolga un ruolo importante nella patogenesi dell&#8217;emicrania.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dieta a basso contenuto glicemico<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"654\" height=\"375\" src=\"https:\/\/cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/BFF37AEB-C2C9-414B-841F-5D9DCD7CDD1D.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4166\" srcset=\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/BFF37AEB-C2C9-414B-841F-5D9DCD7CDD1D.jpeg 654w, https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/BFF37AEB-C2C9-414B-841F-5D9DCD7CDD1D-300x172.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 654px) 100vw, 654px\" \/><figcaption>Immagine di Macrolibrarsi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Si pu\u00f2\u00a0quindi\u00a0anche ipotizzare che la prescrizione di una dieta a basso contenuto glicemico, possa essere promettente nel controllo del mal di testa, emicrania.<\/p>\n\n\n\n<p>Attraverso l&#8217;attenuazione dello stato infiammatorio l&#8217;obesit\u00e0 e il mal di testa, in particolare l&#8217;emicrania, sembrano collegarsi tra di loro da meccanismi come&nbsp;per l\u2019appunto&nbsp;l&#8217;infiammazione e la funzionalit\u00e0&nbsp;ipotalamica irregolare.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;applicazione di strategie dietetiche per la perdita di peso potrebbe&nbsp;dunque&nbsp;anche ridurre gli attacchi di emicrania.<\/p>\n\n\n\n<p>Un altro importante intervento dietetico che potrebbe essere efficace nel miglioramento del mal di testa \/ emicrania \u00e8 legato all&#8217;equilibrio tra l&#8217;assunzione di acidi grassi essenziali, <strong>omega-6<\/strong> e <strong>omega-3<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Questi&nbsp;accorgimenti&nbsp;dietetici parrebbero&nbsp;influenzare le risposte infiammatorie, la funzione piastrinica e la&nbsp;regolazione del tono vascolare migliorando la qualit\u00e0 di vita di quei soggetti che soffrono spesso di mal di testa \/ emicrania.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Per quanto riguarda, invece,&nbsp;la dieta di eliminazione, potrebbe essere principalmente efficace nei pazienti con emicrania con sensibilit\u00e0 alimentari&nbsp;una volta identificate quali esse siano.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG-20190323-WA0004-768x432.jpg\" alt=\"Biglietto da visita della nutrizionista\" class=\"wp-image-973\" srcset=\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG-20190323-WA0004-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG-20190323-WA0004-768x432-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Studio di dietetica e nutrizione umana.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>A cura del Dott.Pasquale Napolitano.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Leggi anche:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cercolinfo\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0umnTo48xf\"><a href=\"https:\/\/cercolinfo.it\/index.php\/2019\/11\/20\/dolcificanti-e-dimagrimento\/\">Dolcificanti e dimagrimento<\/a><\/blockquote><iframe title=\"&#8220;Dolcificanti e dimagrimento&#8221; &#8212; CERCOLINFO\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"https:\/\/cercolinfo.it\/index.php\/2019\/11\/20\/dolcificanti-e-dimagrimento\/embed\/#?secret=0umnTo48xf\" data-secret=\"0umnTo48xf\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leggi anche: <a href=\"https:\/\/cercolinfo.it\/index.php\/2019\/11\/20\/dolcificanti-e-dimagrimento\/\">https:\/\/cercolinfo.it\/index.php\/2019\/11\/20\/dolcificanti-e-dimagrimento\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chi pu\u00f2 dire di non aver mai avuto un mal di testa in vita sua? Quasi tutti avranno provato cosa significhi avere quella sensazione di male che pu\u00f2 essere pulsatile&#8230; <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/\">[Continua a leggere]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[1440,1438,105,1439,1437,1435,14,1432,1430,12,13,1434,1433,1431],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Niente mal di testa con la dieta giusta! - CERCOLINFO<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chi pu\u00f2 dire di non aver mai avuto un mal di testa in vita sua? Sperimentiamo una dieta sana che ci aiuta con l&#039;emicrania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Niente mal di testa con la dieta giusta! - CERCOLINFO\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chi pu\u00f2 dire di non aver mai avuto un mal di testa in vita sua? Sperimentiamo una dieta sana che ci aiuta con l&#039;emicrania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CERCOLINFO\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/it-it.facebook.com\/cercolinfo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-04T12:18:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-12-04T12:18:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/20DED3C7-5682-46AE-99C9-6CEAF8E1BD2B.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"703\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/person\/9b04219f1b8ff5360f0de12d1283dc15\"},\"headline\":\"Niente mal di testa con la dieta giusta!\",\"datePublished\":\"2019-12-04T12:18:06+00:00\",\"dateModified\":\"2019-12-04T12:18:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/\"},\"wordCount\":569,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#organization\"},\"keywords\":[\"#Atkins\",\"#chetosi\",\"#dieta\",\"#dietaAtkins\",\"#dietaedemicrania\",\"#malditesta\",\"alimentazione\",\"dietesperimentate\",\"emicrania\",\"nutrizione\",\"salute\",\"specialisti\",\"Studiodinutrizione\",\"testa\"],\"articleSection\":[\"Viaggi - Salute - Moda\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/\",\"name\":\"Niente mal di testa con la dieta giusta! - CERCOLINFO\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-12-04T12:18:06+00:00\",\"dateModified\":\"2019-12-04T12:18:09+00:00\",\"description\":\"Chi pu\u00f2 dire di non aver mai avuto un mal di testa in vita sua? Sperimentiamo una dieta sana che ci aiuta con l'emicrania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Niente mal di testa con la dieta giusta!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/\",\"name\":\"CERCOLINFO\",\"description\":\"Periodico gratuito d&#039;informazione\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#organization\",\"name\":\"Proloco Cercola\",\"url\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cropped-CERCOLINFO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cropped-CERCOLINFO.png\",\"width\":192,\"height\":53,\"caption\":\"Proloco Cercola\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/it-it.facebook.com\/cercolinfo\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/person\/9b04219f1b8ff5360f0de12d1283dc15\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9da6c62f1a357a43f6c7a7e5a3ac1119?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9da6c62f1a357a43f6c7a7e5a3ac1119?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/author\/adituoro_bi9nrhr1\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Niente mal di testa con la dieta giusta! - CERCOLINFO","description":"Chi pu\u00f2 dire di non aver mai avuto un mal di testa in vita sua? Sperimentiamo una dieta sana che ci aiuta con l'emicrania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Niente mal di testa con la dieta giusta! - CERCOLINFO","og_description":"Chi pu\u00f2 dire di non aver mai avuto un mal di testa in vita sua? Sperimentiamo una dieta sana che ci aiuta con l'emicrania.","og_url":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/","og_site_name":"CERCOLINFO","article_publisher":"https:\/\/it-it.facebook.com\/cercolinfo\/","article_published_time":"2019-12-04T12:18:06+00:00","article_modified_time":"2019-12-04T12:18:09+00:00","og_image":[{"width":681,"height":703,"url":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/20DED3C7-5682-46AE-99C9-6CEAF8E1BD2B.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"admin","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/person\/9b04219f1b8ff5360f0de12d1283dc15"},"headline":"Niente mal di testa con la dieta giusta!","datePublished":"2019-12-04T12:18:06+00:00","dateModified":"2019-12-04T12:18:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/"},"wordCount":569,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#organization"},"keywords":["#Atkins","#chetosi","#dieta","#dietaAtkins","#dietaedemicrania","#malditesta","alimentazione","dietesperimentate","emicrania","nutrizione","salute","specialisti","Studiodinutrizione","testa"],"articleSection":["Viaggi - Salute - Moda"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/","url":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/","name":"Niente mal di testa con la dieta giusta! - CERCOLINFO","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#website"},"datePublished":"2019-12-04T12:18:06+00:00","dateModified":"2019-12-04T12:18:09+00:00","description":"Chi pu\u00f2 dire di non aver mai avuto un mal di testa in vita sua? Sperimentiamo una dieta sana che ci aiuta con l'emicrania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2019\/12\/04\/niente-mal-di-testa-con-la-dieta-giusta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Niente mal di testa con la dieta giusta!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#website","url":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/","name":"CERCOLINFO","description":"Periodico gratuito d&#039;informazione","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#organization","name":"Proloco Cercola","url":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cropped-CERCOLINFO.png","contentUrl":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cropped-CERCOLINFO.png","width":192,"height":53,"caption":"Proloco Cercola"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/it-it.facebook.com\/cercolinfo\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/person\/9b04219f1b8ff5360f0de12d1283dc15","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9da6c62f1a357a43f6c7a7e5a3ac1119?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9da6c62f1a357a43f6c7a7e5a3ac1119?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/author\/adituoro_bi9nrhr1\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4157"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4157"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4157\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}