{"id":5691,"date":"2020-06-04T11:59:47","date_gmt":"2020-06-04T11:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/cercolinfo.it\/?p=5691"},"modified":"2020-06-04T12:01:12","modified_gmt":"2020-06-04T12:01:12","slug":"malattie-cardiovascolari-un-aiuto-dallolio-di-pesce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cercolinfo.it\/index.php\/2020\/06\/04\/malattie-cardiovascolari-un-aiuto-dallolio-di-pesce\/","title":{"rendered":"Malattie cardiovascolari: un aiuto dall\u2019olio di pesce"},"content":{"rendered":"\n
\"Nutrizionista
Dott. Pasquale Napolitano<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Oggigiorno a sempre pi\u00f9 persone viene diagnosticata attraverso l\u2019esecuzione di analisi biochimiche del sangue un\u2019alterazione del profilo lipidico associata magari ad ipertensione<\/strong> oppure ad un\u2019alterazione della glicemia a digiuno di poco fuori dai valori di normalit\u00e0 senza per questo poter definire il soggetto diabetico.<\/p>\n\n\n\n

Non a caso le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte nel mondo. <\/p>\n\n\n\n

Come si pu\u00f2 dunque correre ai ripari per evitare l\u2019insorgenza di malattie cardiovascolari e delle condizioni a queste associate? <\/p>\n\n\n\n

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Innanzitutto \u00e8 sempre d\u2019obbligo una modifica della propria dieta cercando di evitare la prescrizione facile di statine che potrebbe portare il soggetto a non modificare la sua alimentazione rassicurato dal fatto di prendere un farmaco in tal senso. <\/p>\n\n\n\n

Migliorando la propria dieta, il paziente sicuramente migliorer\u00e0 anche la sua composizione corporea<\/strong> e nei casi lievi riuscir\u00e0 a far tornare normali i parametri alterati senza o quanto meno procrastinando la necessit\u00e0 di utilizzo di un farmaco specifico. <\/p>\n\n\n\n

In associazione ad una corretta dieta pu\u00f2 essere utile un\u2019assunzione regolare di integratori a base di olio di pesce che si \u00e8 mostrata essere collegata ad un rischio minore di morte per tutte le cause e di malattie cardiovascolari<\/strong>, tra cui l\u2019infarto e l\u2019ictus, secondo un nuovo studio pubblicato su The BMJ<\/strong> (1).<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 integrare la dieta con olio di pesce?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

L\u2019 olio di pesce \u00e8 diventato un integratore alimentare molto popolare grazie alla presenza al suo interno di acidi grassi omega-3<\/strong>, sostanze che possono aiutare nella prevenzione delle malattie cardiovascolari<\/strong> oltre a modulare le infiammazioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Proprio per confermare questa associazione, un team di ricercatori provenienti da Cina e Stati Uniti ha utilizzato un database di soggetti provenienti dal Regno Unito, uno dei paesi in cui gli integratori di olio di pesce sono abbastanza diffusi.<\/p>\n\n\n\n

Il database contava pi\u00f9 di mezzo milione di persone, uomini e donne con un\u2019et\u00e0 compresa tra 40 69 anni, senza malattie cardiovascolari o cancro. <\/p>\n\n\n\n

Il follow-up \u00e8 durato dal 2006 al 2010. I ricercatori hanno utilizzato anche i registri ospedalieri per prendere in considerazione eventuali ricoveri o morte dei soggetti.<\/p>\n\n\n\n

Quasi un terzo dei soggetti riferiva poi di assumere regolarmente integratori di olio di pesce, almeno all\u2019inizio del follow-up.<\/p>\n\n\n\n

L’ olio di pesce e le malattie cardiovascolari<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

I ricercatori scoprivano che un\u2019assunzione regolare di integratori a base di olio di pesce poteva essere associata ad un rischio inferiore del 13% di mortalit\u00e0 per tutte le cause, ad un rischio pi\u00f9 basso del 16% di mortalit\u00e0 per malattie cardiovascolari e ad un rischio pi\u00f9 basso del 7% di insorgenza di queste patologie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019associazione tra l\u2019utilizzo di olio di pesce e le malattie cardiovascolari si \u00e8 dimostrata pi\u00f9 alta nei soggetti con ipertensione. <\/p>\n\n\n\n

I risultati rimanevano invariati anche dopo aver analizzato possibili altri cofattori di rischio come et\u00e0, sesso, abitudini di vita, et\u00e0, eventuali farmaci utilizzati e utilizzo di altri integratori.<\/p>\n\n\n\n

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I risultati possono essere spiegati, secondo i ricercatori, nel fatto che gli integratori di acidi grassi omega-3 mostrano effetti benefici sulla pressioni sanguigne, sul livello di colesterolo e sulla frequenza cardiaca<\/strong>, cose che naturalmente hanno un effetto protettivo che contrasta l\u2019insorgere delle malattie cardiovascolari.<\/p>\n\n\n\n

Come per ogni studio osservazionale, non \u00e8 possibile stabilire per\u00f2 una causa diretta ma nonostante questo, gli stessi ricercatori hanno ritenuto che un utilizzo abituale di olio di pesce pu\u00f2 essere associato ad un rischio minore di mortalit\u00e0 per tutte le cause e ad un rischio minore di contrarre malattie cardiovascolari<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

E\u2019 chiaro che non c\u2019\u00e8 integratore che tenga se non si interviene da pi\u00f9 punti di vista cambiando le proprie abitudini sia di vita che alimentari.<\/p>\n\n\n\n

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BIBLIOGRAFIA<\/h4>\n\n\n\n
  1. Association of haboitual fish oil supplementation with cardiovascular outcomes and all cause mortality: evidence from a large population based cohort study<\/em><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Articolo a cura di Dott. Pasquale Napolitano<\/p>\n\n\n\n

    LEGGI ANCHE:<\/h4>\n\n\n\n
    \n
    Dimagrire: cardio VS pesi?<\/a><\/blockquote>